Te doare capul, te ține ceafa, nu poți dormi? Apasă un minut pe punctul potrivit.
Secretul celor 80 de puncte · „Găsește punctul. Apasă un minut. Repetă în fiecare zi.”
- 63 de neplăceri de zi cu zi, fiecare cu cele 4 puncte ale ei
- Fără aparate, fără uleiuri, fără să pleci din casă
- Litere mari și desene clare: găsești punctul din prima
+ Cadou: Broșura „21 de zile de acupresură” (în valoare de 39 lei)
Recunoști vreuna dintre acestea?
- Te trezești cu ceafa țeapănă și abia întorci capul.
- Capul te apasă după-amiaza și nu mai ai chef de nimic.
- Te întinzi în pat obosit și tot nu adormi.
- Seara, picioarele sunt grele ca plumbul.
- Umerii și mijlocul te țin după câteva ore pe scaun.
- Ți se face rău în mașină și nu știi ce să faci.
Le duci de pe o zi pe alta și aproape te-ai obișnuit cu ele. Nu trebuie să le rabzi cu mâinile în sân.
Corpul tău are 80 de puncte pe care le poți apăsa singur. Cartea îți arată exact unde.
Iată ce vei afla din această carte
- Punctul dintre degetul mare și arătător, folosit de mii de ani la durerea de cap (pagina 28)
- Cele două adâncituri de la ceafă pe care le apeși când gâtul e țeapăn (pagina 48)
- Punctul de la încheietura mâinii, cercetat în spitale pentru greață (pagina 112)
- Ce apeși seara, în pat, când somnul nu vine (pagina 132)
- Programul de 5 minute de dimineață, făcut înainte de cafea (pagina 170)
- Punctele pentru cârcei la gambe și picioare grele (paginile 82–84)
- Cum măsori cu degetele tale ca să găsești orice punct, fără riglă
- Cât de tare apeși și cum îți dai seama că ești pe punct
- Cele 7 puncte care nu se apasă în sarcină, însemnate clar în carte
- Când să nu apeși deloc și când trebuie să mergi la medic
Fiecare punct, desenat și explicat
Litere mari, desene clare. Vezi exact unde apeși, cum și cât.
Apasă pe pagini ca să oprești derularea
Trei pași. Câteva minute pe zi.
Găsește punctul
Desenul și descrierea te duc la locul potrivit, pornind de la un reper ușor de simțit.
Apasă un minut
Cu degetul, până la o durere surdă, ușor de suportat. Cartea îți spune cum și cât.
Repetă în fiecare zi
Un obicei mic, ținut cu regularitate, face mai mult decât un masaj lung făcut rar.
Nu e o modă. E o metodă veche de două mii de ani.
de ani de practică
Cele mai vechi descrieri ale punctelor vin din China, din „Canonul de medicină internă al Împăratului Galben”.
Coduri stabilite de OMS
Organizația Mondială a Sănătății a dat punctelor nume și coduri internaționale. Cartea le folosește pe acestea.
Cercetat în spitale
Punctul de la încheietura mâinii a fost studiat pentru greața de după operații, într-o analiză Cochrane din 2015.
Cartea asta îți va fi de folos când…
te trezești cu ceafa înțepenită și nu poți întoarce capul.
te apasă capul după o zi lungă și cauți câteva minute de liniște.
adormi greu sau te trezești noaptea și nu mai poți adormi.
seara ai picioarele grele și obosite.
stai mult pe scaun și simți încordarea în umeri și în mijloc.
Este pentru tine dacă
- vrei ceva simplu, de făcut acasă, în câteva minute
- îți place să înțelegi ce faci, pas cu pas
- cauți un cadou util pentru părinți sau bunici
Nu este pentru tine dacă
- cauți un tratament pentru o boală: pentru asta mergi la medic
- vrei rezultate fără să faci nimic
- nu ai răbdare cinci minute pe zi
Broșura „21 de zile de acupresură”
Planul zi cu zi care te ajută să pornești: ce puncte apeși, cât timp și când. O primești în colet, împreună cu cartea.
- Săptămâna 1: patru puncte, în fiecare dimineață
- Săptămâna 2: adaugi patru puncte seara, înainte de somn
- Săptămâna 3: punctele pentru ce te supără cel mai des
- 12 pagini color, cu căsuțe de bifat pentru fiecare zi
39 leiGratuitîmpreună cu cartea
Iată ce primești
Economisești 89 lei
Primul tiraj este limitat. Broșura cadou se dă cât ține stocul.
O răsfoiești acasă. Dacă nu‑ți place, o trimiți înapoi.
Ai 14 zile de la primire să te hotărăști. Dacă nu e ce te așteptai, ne scrii, trimiți cartea înapoi și îți dăm banii pe ea. Fără întrebări.
Completează formularul. Plătești când primești coletul.
Durează un minut. Nu plătești nimic în avans.
Poate te întrebi…
Chiar o să simt ceva?
La durerea de cap, la greață sau la nasul înfundat, mulți oameni simt o ușurare în câteva minute. La neplăcerile vechi e nevoie de obicei de una–două săptămâni de masaj zilnic. Nu merge la toată lumea și nu la orice; de aceea ai 14 zile să te hotărăști.
Dacă nu găsesc punctul?
Nu ai nevoie de precizie la milimetru. Cauți, în zona arătată de desen, locul cel mai sensibil la apăsare. Acela este.
Am peste 70 de ani. Pot folosi cartea?
Da. Apeși mai blând, iar literele sunt mari și desenele clare. Dacă ai o boală cronică sau iei medicamente care subțiază sângele, întreabă mai întâi medicul.
Am nevoie de aparate sau de uleiuri?
Nu. Îți trebuie doar degetele tale și câteva minute de liniște.
Cum plătesc?
La livrare, direct curierului, când primești coletul. Nu plătești nimic în avans.
Ce primesc în colet?
Cartea „Secretul celor 80 de puncte” (200 de pagini) și, cadou, broșura „21 de zile de acupresură”.
Acupresura vindecă boli?
Nu. Este o metodă complementară, folosită pentru relaxare și pentru ameliorarea unor neplăceri obișnuite. Nu înlocuiește consultul, diagnosticul sau tratamentul recomandat de medic.
Nu mai lăsa încă o zi să treacă la fel
Cinci minute pe zi, cu degetele tale. Cartea îți arată unde să apeși. Restul ține de tine.
